男星每天只吃一盘青菜 3 周狂瘦 20 斤

吴慷仁每天只吃 1 盘青菜，3 周就瘦 10 公斤

据台湾媒体报道，演员吴慷仁出道 8 年，精湛演技早就被戏迷所认可，2015 年终于以《麻醉风暴》夺下第 50 届金钟奖迷你剧集男配角奖，近日透露自己为了拍戏身材就像是吹气球般忽胖忽瘦，6 周以来体重剧烈变动约 20 公斤，却因此变得脾气暴躁，健康也受到影响，希望粉丝不要效法。

吴慷仁身高 177 公分，日前为了诠释电影《颜色失真》中的边缘角色，开拍前以几近断食的方法瘦身，1 天只吃 1 盘青菜或 1 杯果汁，仅用短短 3 周就瘦了 10 公斤，只剩下 57 公斤，不过却因为急瘦看起来相当憔悴，也因饥饿难耐，对别人说话的口气很糟糕，他坦承，" 情绪感觉随时会爆炸，甚至到了自大的地步，对任何事都不顺眼。" 连在家也封闭自己，只开小灯，让他都觉得很可怕。

此外，吴慷仁在电影杀青后又用了 3 周时间增胖 10 公斤，什么都吃，甚至吃到想吐为止，同时配合教练指示健身，把先前减掉的肌肉练回来，体重总算恢复到 67 公斤，但是胃已经缩小，即使买了 360 元的咸酥鸡也很快就饱，无法尽情大吃，而他为戏如此激进瘦身增胖，让粉丝看了十分担心，却也让人相当佩服他的惊人意志力。