鹿晗是个大写的机智 拉低“跑男”平均年龄
邓超与李晨
邓超指挥全场调整队形
队长邓超为大家加油鼓劲
鹿晗与王祖蓝为大家加油打气
跑男团挑战高难度任务
跑男团迎接全新的任务
王祖蓝和他的队员们合练跳绳
膝盖受伤也不言退的女汉子BABY
小身体有大能量！
女汉子BABY
比原定计划延迟了一周，昨晚（10月30日），第三季《奔跑吧兄弟》终于与观众见面，更紧凑的环节设置、素人的全力加盟，都让已经进入第三季的《跑男》散发出“新”的味道。而“鲜”，则由90后的鹿晗代表了，首次成为跑男团，鹿晗表现出了“一个大写的机智”。不过，汽车、酸奶、手机、电商的轮番植入，大概也是网友们无法忘记的标签。
适宜人群：前两季的忠实拥趸、“跑男”7只的死忠粉
正片看点：你们要的“撕名牌“不用等，66人跳长绳77次失败
节目彩蛋：鹿晗一口水定江山
鹿晗是个大写的机智 拉低“跑男”平均年龄
陈赫对邓超说：“鹿晗来了，拉低你和晨哥（李晨）的平均年龄。”是了，1990年出生的鹿晗，今年只有25岁，但高情商如他，怎么会让前辈感受到年龄的压力？面对王祖蓝“什么叫你已经25岁”的逼问，鹿晗一脸无辜：“对啊，再过5年，我也30了。”
一开场就如此聪慧，似乎奠定了鹿晗在此后的节目中，成为一个“大写的机智”。
7位跑男团成员在各自的车上阅读任务卡时，鹿晗发现自己是唯一的“牡丹守护者”后，立马抓住了重点，问身边的对接导演：“他们彼此都不知道对方是杀手，是这个意思吗？”网友们不得不为鹿晗点赞：“一听就是韩综经验丰富的，瞬间看透了本质。”
进入“保护牡丹撕名牌”环节，鹿晗虽然一直表现的小鹿乱撞，每分钟惊吓一次。然而，但凡他决定出手，必然是快很准。陈赫、Angelababy和李晨都是被撕下名牌后，还一脸茫然，得知是鹿晗撕了自己，更是不信。要不是最后王祖蓝因为得到线索，知道了鹿晗的身份，或许以一胜六也不是不可能。
在随后的环节中，为了获得一定数量的“无根水”，跑男成员们头顶水杯拉车接力，不想却屡遭遇失败，最后关头，鹿晗把从自己头上洒下来的水含了一口在嘴中，跑男兄弟在合作下，涉险达到了及格线，完成这轮挑战。
鹿晗的《跑男》首秀，得到了肯定。节目一开始，他许愿，希望能撕了李晨，也一朝达成，似乎顺风顺水。网友们对这位机智小王子的期许是，在以后的节目中，他能一直保持如此神勇的状态。
直接进入“撕名牌”高潮 素人加盟66人跳绳
作为《跑男》之花，“撕名牌”一直是最受欢迎的游戏环节，以往两季中，这一环节往往千呼万唤始出来，但昨晚的《跑男3》一开场，就直接将大家带入高潮——以武则天下令诛杀牡丹仙子为由头，鹿晗这位“护花使者”和6位朝廷派来的“杀手”就开撕了。
这让网友们直呼“节奏变快了”，的确，《跑男3》的游戏设置和节目剪辑都有了微妙的变化，更紧凑了。这让昨晚100多分钟的节目，显得不那么冗长。就连笑点也被认为“同一个不会再反复使用了”。
跑男团7人分别代表7种不同的鲜花，邓超的鸡冠花童子被调侃为蜥蜴花，陈赫成了“菊花童子”、李晨的一身装束让他不得不“草船借箭”，但这些笑点都只用了一次。
王祖蓝的身高，前两季也一直是槽点，昨晚，王祖蓝先是在去摸放在高处的线索卡时，叹气：“为什么要叫这么矮的人做这种事？”随后，又在猜字的环节，被导演组黑了一把：“水深1米2，正好是王祖蓝的身高。”
或许是因为“撕名牌”的高潮来得太快，跑男团制造的笑点又分散了观众的注意力，《跑男3》首播到了后半段，游戏的可看性反而被网友吐槽“后继乏力”。素人加盟与跑男团完成66人跳绳的游戏，虽然是新鲜的玩法，但反复播出练习的过程，着实有些难熬。不过，当最后字幕出现：正式录制时，一共用时178分钟，经历了77次失败后。如此艰难的过程，也就让网友们都释然了。
网友质疑：广告商有钱又任性 Angelababy酸奶不离手
与前两季相比，《跑男3》的广告植入似乎更“游刃有余”了。节目一开始，跑男团各自坐在车内接受任务的场景，还有一系列镜头给了这支浩浩荡荡的车队。网友们不用仔细甄别，就能轻易发现汽车的品牌。
在“撕名牌”环节，Angelababy一路跑一路手里还拿着酸奶，时不时地喝上两口，后来鹿晗撕去了她的名牌，被人捂住嘴巴带走时，她依然没有忘记拿着手上的酸奶。
到了水上猜字的环节，植入便更加明显了，“手机”二字一出，跑男们自然是很难摆出造型，更难猜出这是什么字，看上去也和广告关系不大。但后期却直接将手机品牌植入了字幕。网友们直呼：“有钱就是任性。”
当然，从首播这一期不难看出，《跑男》花的也不少。在明堂里，为了呈现盛唐时期的洛阳风貌，也为了给跑男团提供线索，不少群众演员穿梭在录制现场，瞧他们的扮相也是有板有眼，那服化绝不止5毛。而在开启凤凰台时，那华丽的升降机械，让跑男团忍不住惊呼，配上后期，那特效也超过1块钱了。
作者：裴雯