高温天气持续 2游客在厦门鼓浪屿游玩被重度晒伤
海峡导报讯 厦门的气温近来居高不下，这两天更是屡屡触及38℃以上高温。连日来，厦门各家医院的门急诊接待量中，因高温引发疾病，需要求诊的患者持续攀高。
厦门市第五医院急诊科主治医师杨凯春医生说，近期厦门持续高温天气，急诊患者增加不少。主要有四大类患者：一部分人因为贪吃冷饮，引起胃肠炎；一部分是在高温下作业引起头昏、无力、恶心、心慌、胸闷等症状的轻度中暑；还有一部分人得了“空调病”，主要是因为长时间在空调环境下工作，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、皮肤过敏、全身酸胀、乏力等症状；另一部分就是老年人，由于老年人对热不敏感，在室内如果不开空调，在高温高湿环境中，再加上有基础病，只要发生了中暑，就非常容易导致器官功能衰竭。医生提醒，因为高温天气导致的中暑不容忽视，但凡出现眩晕、恶心、体温超过38°，需要及时就医。同时，在炎热的天气下尽量不做剧烈运动或长跑，即使在晚上运动，也不可过猛，尽量哪里凉快就去哪里！
此外，在高温天气下，人体的体温调节和循环消化系统都会出现一系列的生理功能改变，不及时补充水分可能造成脱水中暑，如果一味贪凉进食冰淇淋、冰镇饮品，可能会出现腹泻等症状。因此，在这酷热难耐的节气里，怎么科学地补充水分不容忽视。
很多防暑中药方剂为人熟知，比如藿香正气水、十滴水等等，不少市民会去药店买上不少囤起来，时不时喝上一瓶当做防暑良方。不过厦门市中医院急诊赵磊医生提醒，许多常用的防暑药并非日常饮品，而是药剂，都有其忌用或者慎用的人群，有着不同的用途，不能随便服用。
赵磊建议，市民可以用一些金银花或者杭菊作为茶饮，清热消暑。家庭防暑，更可常备绿豆汤、淡盐开水、黄瓜汁等饮品，它们的解暑效果都很出色。
一觉睡醒后
嘴巴竟歪了
高温天气，最舒适的方式，应该就是呆在空调房里吹吹凉。可是最近，60岁的马阿姨从农村来厦门，因为天热，儿子家空调不中断地开着，一周后，有一天睡醒，她竟然惊讶地发现自己的右眼无法闭合，而且嘴巴歪斜不能控制，还有口水流出。
原来马阿姨患上了面瘫！这是怎么回事呢？
复旦中山厦门医院汪昕名医工作室专家成员、神经内科医生马昱提醒：高温天气，人们在进出空调室时必然经历冷-热或一热一冷这样一个过程；对于那些有高血压、脑动脉硬化的人群来说，他们大多合并脑内外血管的狭窄，如果环境温度在短时间内变化较大，会造成血管的异常收缩和扩张，从而造成脑内血液的从新分布，且由于室内外冷热温差刺激人体血管，容易导致脑部血液循环障碍，使血压容易波动，不稳定，从而诱发中风。
因此，空调的温度宜保持在26℃或以上，室内外温差不要超过8℃。其次在低温度情况下，人体的血管会自然收缩。空调间空气干燥，人们日常活动包括说话、呼吸等等同样会损失水分，使人体血粘度增高。夏季人体出汗较多，体内水分较少，而不少中老年人， 本身就有高粘血症， 加之长时间呆在空调房间里，加重血容量不足及血液浓缩，这样就增加了中风的危险性。
所以中老年人不要长时间待在空调房间，而且要适时补充水分，避免血容量不足及高粘血症。再者，空调尤其不能直吹头部，会导致头部受凉，使大脑血管发生收缩，从而引起头痛、头晕。同时我们还发现夏天面瘫的患者增多，不乏一些年轻人。大多都是发病前长时间待在空调房间。至于面瘫和吹空调的联系目前还不是很明确，但是有人提出“与血管痉挛”有关。所以，爱漂亮的人，切记适度合理使用空调。
晚上出来运动
小伙中暑了
户外奔跑锻炼半个小时，20岁的年轻小伙子身体吃不消了，出现头晕、恶心、乏力、面色潮红的症状，送到医院就诊时，还一度出现意识模糊的状态。
医生一检查，小伙子是因为天热，运动导致中暑了。“可他明明是在太阳下山之后，晚上7点多才出来运动的，怎么就中暑了呢？”
厦门市第五医院急诊科主治医师杨凯春提醒：高温天气，挥汗如雨，过猛锻炼不一定是好事。轻则像小伙子这样导致中暑，重则可能会造成热射病即重度中暑，引起多脏器功能衰竭。如果有基础性疾病的人群过度运动，还可能会诱发“运动猝死”。因为剧烈运动产热是平时的十倍以上，产热过多，加大心脏负荷，加上气温过高，过度运动就会造成全身血管扩张，血流加快，血流量增大，心脏供血不足，可能会诱发心源性猝死。
如果是在高温高湿环境下作业，要劳逸结合，建议工作1个小时，就要适当休息，补充水分，不要等口渴了才喝水，也可喝些菊花茶、金银花茶等有清热解毒功效的凉茶及绿豆汤等。外出时，最好随身带些藿香正气水（片）等防暑降温药，以备应急之用。
去鼓浪屿游玩
被重度晒伤
8月正是暑假旅游旺季，高温之下“晒伤”也成了这些天来的高发病。昨天，有两名在厦游客到厦门市第二医院就诊，他们前天去鼓浪屿游玩时被重度晒伤，来医院时肉眼可见裸露在外的皮肤不仅发红，还出现了水疱。
“其实我们有做防晒准备啊，戴了帽子，但太热了，有时候会把帽子摘下来扇扇风，想着男人晒黑点也不要紧，结果回酒店以后全身火辣辣的疼！”这两名游客后悔不迭，“早知道就包得严实点了，没想到太阳这么烈。”
厦门市第二医院急诊科副主任熊强提醒：每到夏天都会接收不少晒伤的患者，其中在海岛、沙滩游玩导致晒伤是最典型的情况之一。因为海边紫外线极强，几乎没有屋檐可以遮挡太阳，而且除了太阳直晒，海面还会反射光线，致使皮肤发热、红肿，产生刺痛感，甚至脱皮。
因此，在进行户外活动时，市民应尽量用衣物、帽子或遮阳伞，使用防晒用品，防晒霜至少需要在日晒前20分钟使用，并且每间隔2-3个小时要反复涂抹，否则达不到防晒的作用。如果已经感觉到皮肤被晒得发红或者有痛感，就应该马上避到阴凉处，并做一些晒伤的应急处理，比如用凉水冲洗，或者用毛巾浸入冰水后敷在皮肤上。如果情况比较严重，应及时就医。
导报记者 林少蓉 李方芳 通讯员 洪于蕙 邱丽莎 李晓兰 李琪彬
