随着时代变迁，城乡二元结构被打破，中国社会结构也在悄然改变。竞技体校举重、摔跤、柔道、体操、等项目后备人才匮乏，更多家长选择乒乓球、羽毛球、网球作为培养孩子体育技能的方式。而在福建龙岩体校，举重冠军的摇篮，仍有一群少年带着龙岩人的初心坚持在训练场上……