市老体协举办辅导员培训班暨科学健身讲座

7月26日上午，由市老体协举办的2016年辅导员培训班暨科学健身讲座在福州市老年人体育活动中心康乐大会堂开讲。省老体协马义英、张立仁等领导，市老体协练知轩、王聪深等第六、七届领导班子成员及各县（市）、区、市直机关老体协主席、秘书长、辅导员骨干等100多人听取了讲座。

本期辅导员培训班分为两个阶段进行，第一阶段，邀请省中医药大学刘家瑞教授作有关科学健身方面的讲座；第二阶段将于9月份在福清市召开辅导员经验交流现场会，届时各县（市）、区、市直机关老体协领导和辅导员骨干会在福清现场交流经验。

讲座中，刘教授对老年人在跳广场舞锻炼过程中如何更科学的锻炼进行了指导，并建议老年人在锻炼的过程中要根据自身情况合理、适量运动。整堂讲座贴近实际，通俗易懂，听讲座的同志们都认真听讲，现场秩序井然，很多同志都认真做了笔记，讲座结束后，有的辅导员还主动与授课老师互动提问等，很多人表示在今后锻炼中会注意科学健身，根据自身情况合理安排运动量。