冷空气来袭小心视网膜静脉阻塞　避免久坐伤视力

　　福州新闻网12月9日讯（福州晚报记者 李琼）最近，福州眼科医院接诊了多名视网膜静脉阻塞的病人。医生提醒，冬天冷空气频繁南下，老年人要注意保暖，不能久坐，适当运动，保护好眼睛。

　　 警惕高血压成为眼底病“帮凶”

　　视网膜静脉阻塞是中老年患者中常见的疾病。在视网膜静脉阻塞患者的发病危险因素中，高血压占据主要位置；其他危险因素还有心脑血管疾患、动脉硬化、糖尿病等。其典型的表现是患者突然出现迅速、无痛性的视力下降，严重者视力仅存光感。

　　何建忠主任解释，高血压患者的血管变细，血流相对缓慢，且长期的血压升高，使血管内皮受损，内壁粗糙、狭窄，容易形成血栓。就像一根纤细的水管，随时都有可能被突如其来的杂物堵住。一旦血栓阻塞了血管，患者眼睛就可能突然看不见。此外，冬天冷空气来袭时，人们的血管会收缩，血流变慢，容易导致病发。

　　 注意自身基础疾病 避免久坐伤视力

　　何建忠主任提醒，视网膜静脉阻塞与全身情况有关，需做仔细的全身检查及适当处理，如高血压、动脉硬化、糖尿病、高血脂、血流变学改变和感染病灶等，对防止并发症与对侧眼的发病均有裨益。此外，病人用药要遵医嘱坚持服药。饮食宜食清淡食物，忌食刺激性、热性食物，戒烟酒。避免久坐，参加力所能及的体育活动，促进血脉流畅，避免跳跃性运动。起居注意休息，保证充足睡眠，保持大便通畅。保持心情舒畅。避免烦躁、沮丧等不良情绪。患者要定期复诊，出现视力突然下降和眼胀痛时要立即就医。