三明市老体协在建宁县举办康乐大讲堂

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6月3日下午，三明市老体协首场巡回康乐大讲堂在建宁县举行。大讲堂由市老体协科研会主任、《老年科学健身》主编薛桂坤主讲，就科学健身养生热点、难点及老同志关心的几个问题进行阐述，演讲的题目是：“祛除不良情绪，安享快乐晚年”。市老体协常务副主席杨国风、副主席刘胜富等在主席台就座，大讲堂由建宁县老体协主席陈凤生主持。

薛桂坤联系实际，重点讲了三个方面：一是不良情绪的主要表现；二是不良情绪的主要危害；三是祛除不良情绪乐晚年的主要方法。重点有三个方面： 1、既重视锻炼身体，又要注重锻炼情绪；2、既培养兴趣爱好，又维持心理平衡；3、既持续改善心态，又提升生命质量。

薛桂坤讲课思想内容翔实，理论联系实际，信息量大，深入浅出，语言生动，有很强的针对性，可操作性，学习和借鉴了许多健身养生知识，安享快乐晚年的做法，使我们领会深刻，收益颇丰。受到现场330多位老同志的好评与喜爱。

建宁县委书记郑剑波，县委副书记、组织部长赵圣宏，县委常委、宣传部长张玮林等领导看望了市老体协巡回大讲堂的全体同志。