2016年全国群众登山健身大会（福州站）在鼓山举办

　　福州新闻网10月15日讯（记者 邱陵）15日，2016年全国群众登山健身大会（福州站）在福州鼓山举行，今年的主题口号是“全民健身促健康、同心共筑中国梦”，超过一万名群众参与活动。

　　此次活动由国家体育总局登山运动管理中心、福建省体育局、福州市人民政府主办，福州市体育局、福州市鼓岭风景旅游区管委会、晋安区人民政府等承办。

　　今年登山活动设主会场和分会场，其中主会场3000多人分别来自福州五城区和各协会群众登山爱好者，分会场则有7000多名群众参与，合计超过10000名。

　　今年56岁的陈振良在机关单位上班，已有十多年的登山经历，每周要来鼓山3回，最快仅用时18分钟登顶。15日早上7点，他就到了鼓山脚下，比赛还未开始，他先开始了热身，花了40分钟左右的时间，完成一次往返。

　　“爬山是一种体育锻炼，也得讲究运动技巧，要保持适合自己节奏的频率，合理分配体能，既不至于过度劳累，又能有益身心健康。”陈振良近年来每年都参加这样的登山大会比赛，最好的名次是全市第二名。

　　“有山就有登山道，有登山道就有登山爱好者”。福州城区山脉众多，群众喜爱登山运动蔚然成风。近年来，福州市政府加快建设、完善了百余条登山道，还在100多条内河两岸打造“慢行系统”与“亲水廊道”，形成景观、生态、文化和健身充分融合的绿网体系，为群众登山提供了有利条件。