美国报纸刊文：科技进步使人“变傻”的八种方式

　　据今日出版参考消息报道，【美国《赫芬顿邮报》网站7月25日文章】题：科技使人变傻的八种方式

　　人人都认为苹果手机和笔记本电脑是科技发展所带来的福利。从某些方面看，的确如此。比如说，适当地使用谷歌搜索，对你的大脑确实有益。

　　然而，科技进步也会带来意想不到的结果。神经科学家迈克尔·默策尼希说，我们的大脑正因科技发展而进行“大规模重置”。他警告，科技对人类智能产生的影响可能会是“致命的”。

　　科技究竟是如何扰乱人类大脑的呢?

　　1.科技毁了睡眠

　　研究显示，智能手机、平板电脑、笔记本电脑等设备所发出的蓝色光线在晚间会抑制褪黑素的分泌。褪黑素是一种关键激素，与人体生物钟密切相关。蓝光会打乱这一程序，从而扰乱你的睡眠规律。

　　2.很容易分心走神

　　科技会让人更容易分心。无论是在做重要工作时开小差看手机，还是在多个窗口间随意切换而并不专注于任何一个，都会让你的工作效率下降。

　　3.记性不如以前

　　无论你在做什么，科技都会打断你，使新的记忆难以形成。信息如要储存在大脑中，就需要从短期记忆变为长期记忆。这一转变过程中受到任何打断，比方说，在阅读时停下来查看邮件或收发短信，都会抹去你脑中尚未变成长期记忆的短期记忆。

　　4.需要网络帮助记忆

　　过去的人更善于将知识铭记于心，但科技的出现扼杀了如此做的需要和动力。当你知道谷歌或是手机能帮你存储信息，你就不太会有动力去记住它。