秋冬交替 注意预防呼吸道疾病

眼下正值秋冬季节交替，早晚温差比较大，是呼吸道系统疾病的高发季节，稍不注意就容易造成身体不适。那么，大家平时生活中应该如何预防呼吸道疾病呢？ 

      这段时间福州的气温反复升降，到各家医院就诊的呼吸道疾病患者还真不少。 医生告诉记者，秋冬季节气温偏低，引起上呼吸道疾病的细菌、病毒此时极易存活繁殖，加上人体鼻黏膜受到冷空气刺激，抵抗力降低，很容易诱发或加重呼吸道疾病。 （省二人民医院呼吸科副主任医生 王春娥：还有过敏的物质也比较多 秋天的过敏（源）不比春天少 比如动物的皮毛 花粉 随着空气的流动会侵犯呼吸道的黏膜） 那么，市民们要怎样做，才能将这些传染性呼吸道疾病挡在门外呢？ （省二人民医院呼吸科副主任医生 王春娥：根据天气的变化 增减衣服 其次注意个人卫生 比如注意个人勤洗手 注意个人习惯 第三就是有充足的睡眠补充） 此外，医生建议大家在秋冬季多参与一些帮助提高耐寒能力的运动项目，如长跑、登高、骑自行车等，既能增加免疫力，又能保持愉快的心情。