福州今日全市雨势较大 未来三天最低温降至20℃

东快记者林娟

国庆假期后的 第一个工作日，恰逢二十四节气中“寒露”。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，意味着全国大部地区热冷交替季节的来临。届时，一波接一波的冷空气轮 番来袭。据福州气象部门消息，今日福州全市雨势较大，局部有中到大雨。最高气温为26℃，最低气温降至21℃。未来三天最低温降至20℃，近期多阵雨，提 醒市民早晚出门注意保暖，注意随身携带雨具。

“十一”黄金周，“天气君”还是相当配合的，整个黄金周的天气都还不错。不过，随着假期的告罄，“天气君”的心情也开始转换。据气象部门消息，受冷空气影响，近两日福州全市将有一次降水过程，气温有所下降。

专家提示说，这次冷空气将赶来应“寒露”节气，气温或将持续下降，气候逐渐转冷，空气也将越发干燥，病毒感冒繁殖的“温床”已经搭成，公众可要注意预防，在饮食起居方面要注意防燥保健。

据了解，寒露是农历24节气中的第17个节气，每年阳历的10月8日或9日，太阳到达黄经195度时，即为寒露节气。如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过渡，那么“寒露”节气则是天气转冷的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。民谚有“白露身不露，寒露脚不露。”

寒露时节养生保健，“防燥”至关重要。营养专家表示，对付“燥气”喝白开水是一个不错的方法，尤其是患有高血压、糖尿病、肾病等病人，但对于正常人来说，要想完全抵御“燥气”带来的负面效应，最好在白开水中加些盐或蜂蜜。

为防“燥气”，这个时节的饮食应不吃或少吃辛辣烧烤食品，宜多吃润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜、豆类及豆制品，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、山药等以增强体质。

全省天气情况预报：

今 （8）日白天，沿海各市阴有阵雨或雷阵雨，部分有中雨，局部大雨到暴雨；其余各市阴有阵雨。今（8）日夜间，沿海各市阴有阵雨或雷阵雨，部分有小到中雨， 局部大雨到暴雨；其余各市阴有阵雨。明（9）日白天，漳州、龙岩、厦门和泉州四市阴有阵雨或雷阵雨，局部大雨到暴雨；其余各市阴，部分有阵雨。明（9）日 夜间，漳州市阴有阵雨或雷阵雨；其余各市阴，部分有阵雨。后（10）日白天，全省阴，部分有阵雨，局部中雨。