《八点播报》:国庆黄金周你是挤在路上还是宅在家？
汇聚时事热点，烹调新闻晚餐，本周起，《八点播报》与您相约每晚八点。小编打包潮闻、要闻、趣闻，助您梳理每日新闻脉络，闲言少续，准点播报。
国庆第一天，大家是挤在路上还是宅在家呢？听说又是好堵啊~~~
【福建发生】
1、闽首办热气球比赛 厦门上演“飞天嘉年华”
第一届海峡西岸热气球巡回赛的首站赛30日在厦门湖里五缘湾举行。福建省首度举办的航空体育比赛不但吸引众多高手参与，亦令众多厦门市民得以体验“飞天”。【 详细 】
2、福建今明两年将购置2700辆以上新能源公交车
福建省交通运输厅副厅长陈岳峰30日称，将通过加大补助力度等措施，进一步引导公交企业购置新能源公交车，今明两年各地要购置2700辆以上新能源公交车，让公交出行更环保、更安静、更舒适。【 详细 】
3、福清将直接受理外国人签证和港澳旅游再次签注签发
经公安部批复，福建省、福州市公安出入境管理部门审核验收，10月8日起，福清市公安局出入境管理大队将正式启动外国人签证受理签发、港澳旅游再次签注审批签发工作。【 详细 】
4、桶装饮用水抽检 乐百氏等福建29家企业上黑名单
乐百氏、小黑子等444批次瓶(桶)装饮用水被查不合格。9月29日，国家食品药品监督管理总局通报了2014年第一阶段瓶(桶)装饮用水专项监督抽检结果及整治情况，其中福建有29家企业不合格。
5、丈夫戴面具抢劫强奸妻子 称让其体验会网友危险
光天化日，脸戴仿真人皮面具，手持刀具，一男子潜入泉州台商投资区东园镇一工厂员工宿舍，抢劫强奸了36岁的已婚女子小燕。两天后，犯罪嫌疑人落网。令人大跌眼镜的是，犯罪嫌疑人竟是小燕34岁的丈夫邵某。邵某自导自演，在妻子不知情下，演出了这场戏，只为让老婆提早体验私会网友的危险性。
【国内国外】
1、 四中全会10月20日召开 首次关注依法治国
中共中央政治局9月30日召开会议，研究全面推进依法治国重大问题，会议决定，中国共产党第十八届中央委员会第四次全体会议于10月20日至23日在北京召开。
2、 山东一艘渔船在朝鲜东部海域沉没 5人获救9人失踪
9月30日上午，“鲁荣渔2859号”远洋渔船在朝鲜东部海域，遇到大风沉没。船上14人落水，目前5名船员获救，仍有9人失踪。
3、奥巴马与莫迪首次“握手” 美印提速全面合作
美国总统奥巴马30日在白宫与印度总理莫迪举行双边会晤，这是二人首次正式“握手”。美印承诺扩大和深化防务、经济、能源、气候变化以及全球和地区问题上的合作。
4、美国确诊本土首例埃博拉 病患在达拉斯严格隔离
美国得克萨斯州达拉斯市一位成年男性病患被确诊带有致命埃博拉病毒，这是美国本土发现的首例埃博拉感染病例，也是非洲以外确诊的第一例。目前，该患者病情危重，在医院被“严格隔离”。
由于一位退役美军士兵近日成功持刀闯入白宫内部，逼近美国总统奥巴马一家“生活区”，负责保护白宫安全的特工处30日因“护主不力”受到国会两党议员严厉责问。【 详细 】
【奇人奇事】
1、 盘点啼笑皆非报警：没抢到车位 麦当劳少给肉饼
警察这个职业一定不是一个能让人开心的职业，但偶尔也有轻松的一刻。报道称，英国西南部郡，如德文郡和康沃尔郡的警察近日就透露，在日常工作中，经常接到民众的一些奇怪的报警电话。【 详细 】
2、9岁男童练成“肌肉猛男” 创多项世界纪录
罗马尼亚一名9岁男童朱利亚诺有着“天使脸孔、魔鬼身材”，可爱的他一脱下上衣，就瞬间变成“肌肉猛男”。【 详细 】
3、 老夫妻逼新寡小儿媳改嫁大儿子 称怕她带走孙子
两个月前，自己的丈夫因车祸意外去世了，自己悲痛之余，公婆却逼自己改嫁给丈夫的大哥。【 详细 】
4、男子为赢5000元赌局吞下铁条 4个月后肠道穿孔
为了5000元的赌局，39岁的男子阿尼(化名)吞下两根铁条。排出一根之后，另一根在他体内呆了四个月，导致肠道穿孔，几乎要命。【 详细 】
5、“自由女神”身材走样 墨镜扮酷摇摆街头
当地时间9月29日，美国纽约曼哈顿时代广场上，一名男子在街头扮成自由女神像，只不过配饰多了一副黑酷眼镜。
6、"姐姐"罕见销魂泳装照 呆萌可爱惹人醉
近日，曹格在微博晒出Grace的“销魂”泳装照，姐姐吃着冰激凌注视前方，女神范儿十足！而下一秒，就抬起被巧克力冰激凌弄花的脸，一脸呆萌让人醉。姐姐粉们看到齐呼“hold不住”：“性感的小胖肉！”
【生活经】经络养生：侧身睡觉更养肝 右侧卧更好
《黄帝内经》里面有一句话，叫做“卧则血归于肝”，“卧”即睡觉。人在睡眠的时候，对血液的需求量减少，部分血液可以贮藏到肝脏，重新做血的滤化。所以如果睡眠好，就能使肝脏得到充分休息，这是养肝血最重要的一点。
在睡姿方面，中医认为侧身睡觉更有利于养肝造血。因为肝经分布在人体躯干两侧，不管是左侧卧还是右侧卧，血都更容易归入肝经，使人安静入睡，并开始一天的造血功能。为了让侧卧更舒适，并减少对身体的压力，可以找一个枕头放在两膝盖之间，有利于放松腰背部。
一般认为右侧卧是最科学的，因为心脏在胸腔内偏左的位置，右侧卧睡时心脏受压少。另外，胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开，有利于胃肠道的正常运行。所以，右侧睡不仅有利于养肝，也有利于养心及肠胃。但要注意的是，人体胸腔右侧肺部体积比左侧大，右侧卧会影响肺部的呼吸运动，不适合有肺气肿及肺纤维化的患者。
另外，也并非整晚都要右侧睡，完全可以自然翻转，以舒适为度。▲
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