清明时节晴雨相间 今明气温上扬 假期末有降雨
在近期的祭扫中，不文明现象仍有出现，部门呼吁市民文明祭扫，避免发生火灾。（陈晓东 摄）
泉州晚报讯（记者 吴志明 郑意凡）今日是清明小长假第一天，昨日，记者从市气象台获悉，清明期间泉州市天气总体较好，适合外出祭扫或踏青。但在假期后两天，周日午后山区有阵雨或雷阵雨，下周一有中雨，最好带上雨具，遮阳遮雨两不误，同时要注意防御雷电灾害。此外，前期空气干燥，森林火险等级较高，请注意野外用火管理，严防森林火灾。
专家提醒：祭扫防火灾、外出适时增减衣物
天气：今明气温上扬 假期末有降雨
这几天阳光明媚，脱离了冷空气控制，升温根本停不下来。今明气温还会持续上扬，预计大部分地区最高温在25℃—26℃，山区更热一些。不过，中午热，早晚冷，从沿海到山区，温差变化可达8℃—11℃，大家要注意添减衣物，以防感冒。
从昨天出炉的4月上旬泉州天气预报来看，泉州市都是晴雨相间的天气。旬平均气温偏高，旬降水量略少。期间，影响泉州市的冷空气势力较弱，分别出现在假期末的4日—5日和旬末8日—9日。与此相应，降水也有两轮，其中，4日有阵雨或雷雨，部分中雨，8日—10日阵雨或雷阵雨。
防火：草木堆积空气燥 禁止野外用火
入冬以来，泉州市经历3场寒潮、2次强冷空气过程。据不完全统计，仅1月下旬的强冷空气过程，全市林业苗木受冻死亡32.4万株，未成林地林木受冻死亡1500亩，草木凋零堆积严重。加上这几天泉州市天气较好，气温上升，空气干燥，大部分地区的森林火险气象等级已升至3级。
市气象局提醒：目前处于春耕大忙季节，尤其是上旬清明节前后，野外用火增加，各地应禁止野外用火，严防森林火灾发生。
医生：昼夜温差较大 注意防寒保暖
过山车般起伏不定的气温使得流感等流行病多发，记者从中心市区多家医院了解到，近期感冒患者增加不少，大多为未成年人及体质较弱的老年人。
著名老中医林禾禧表示，清明节气，天气变化频繁，昼夜温差大，免疫与防御功能随之下降。这时是很多流行病的高发期，像流感、肺炎、麻疹等病很容易侵入人体，市民更应注意防寒保暖，适时增减衣服。
林禾禧表示，中医养生谚语有“春捂秋冻”之说。“春捂”是指春季自然界阳气初生而未盛，阴气时减而未衰，这个时候气候冷暖多变，衣服不可顿减，以免伤风受寒而感冒。“春捂”强调了春天要保暖，注意保养人体使阳气旺盛，增强抵抗力。
外出：预防花粉过敏 小心蛇出没
清明时万物复苏，鲜花盛开，绿茵满地，不少市民外出扫墓踏青。专家提醒，市民外出扫墓踏青时，还应防花粉过敏，不能因一时好奇而误食了有毒的花果。有些人在花丛前待久了，会出现头昏脑涨、咽喉肿痛等症状；有些人由于接触了植物的花粉引起过敏反应，犯病时出现全身瘙痒、皮肤发红；还有人出现阵发性喷嚏、鼻塞、流涕、流泪、哮喘等症状。
因此对花粉等过敏的呼吸道疾病的人群，扫墓时最好穿长袖衣裤，或戴上口罩、墨镜、手套等，尽量减少皮肤外露。
俗话说：惊蛰过，蛇出没。惊蛰过后，温度开始逐渐上升，冬眠一季的蛇类就出动觅食，此时蛇体内的毒素相对较浓，危险性更大。市林业局动管站工作人员提醒，清明期间，市民返乡扫墓、野外踏青，应防止被蛇咬伤。
工作人员提醒，市民到山上可穿长袖长裤，避免皮肤裸露。进入草木茂盛的地方，用棍子或树枝等扫一轮草丛再前进，一般的蛇无攻击性都会避让。