【视频】寒潮来袭 福州十万人健步行御寒倡健康生活

　　寒潮来袭 福州十万人健步行御寒倡健康生活

　　【解说】2016全国徒步大会开幕式暨福建福州“红红火火过大年”第十二届十万人健步行活动1月23日在福州南江滨公园举行。数万名福州市民在寒风中挥舞着手中的旗帜，迈开矫健的步伐阔步向前。给这座城市增添了不少的暖流。

　　【解说】受寒潮的影响，当天，福州的气温低至5度，天空不时还飘着小雨，但是这似乎并没有影响大伙参与的热情。上午8点，参加活动的各界群众早早就来到了出发点。由于天气寒冷，不少人更是全副武装。近些天，注意保暖成为大伙互道问候的方式。

　　【同期】福州市民

　　像今年这样的话大概是十多年以前有过，有过一次，零下两度最冷，现在很少碰到这样的天气。

　　【同期】福州市民

　　从来都没有遇过，今年算是最冷的今天温度只有2到6度，老人集中健步行，是个非常好的运动，温度也会更高点。

　　【解说】上午9点，伴随着发令枪响，健步行活动拉开帷幕。大队人马浩浩荡荡地行进在宽阔的江滨大道上，场面十分壮观。

　　【解说】快步行走是最简便最经济的有氧代谢运动，深受民众的喜爱。俗语说得好，晨走三百步，不要进药铺，健步行具有健骨、强心、代谢、提神、疗疾的功效，也是最安全的运动方式之一。

　　【同期】福州市民

　　鞋子一定要穿厚，我还有护膝啊，护膝保护自己的关节。

　　【同期】福州市民

　　登山不如走路好，走路是我的感觉是最美的。

　　【同期】福州市民

　　我们老年人也很乐于参加，因为健康嘛是最重要的，老人健康以后就不会生病。

　　【解说】记者了解到，此前，福州已经连续十一年举办健步行活动，该项活动成为福建省和福州市迎新年的传统体育项目和体育活动的品牌之一。当天举行的十万人健步行活动，除闽江南江滨公园的主会场外，福州市各县(市) 区也组织相关活动，健步行人数达到十万人以上。

　　记者 吴晟炜 福建福州报道