200斤胖哥打鼾一夜停呼300次 医生:不治或会猝死

    你有没有这样的经历,晚上睡觉打鼾,打着打着一口气没接上来,然后被憋醒。这种“呼吸暂停综合征”其实非常危险。

    昨日,在省睡眠呼吸疾病诊治中心,32岁的福清依哥阿强(化名)拿到了自己的睡眠监测报告,200多斤重的他一晚竟呼吸暂停300多次,最长一次暂停了3分钟。

    医生说,睡觉时打鼾,打着打着就没呼吸了,经常自己憋醒,这是重度“呼吸暂停综合征”,若不及时治疗,最严重的后果就是在睡眠中猝死。

    200斤胖哥等红灯 一分钟内睡着

    阿强今年32岁,打鼾打了数年,这一年来越来越严重,打鼾声音特别大,打鼾打着气就上不来,常被憋醒。虽然每天都睡8~10个小时,但是第二天白天还是困得要命,时常打瞌睡,有时跟客户聊着聊着就睡着了。

    上周,阿强开车等红灯时,不到一分钟竟然睡着了,几分钟后才被后面狂按的车喇叭叫醒。前几天,他来到福建医科大学附一医院省睡眠呼吸疾病诊治中心检查。

    省睡眠呼吸疾病诊治中心负责人、附一医院呼吸科主任林其昌教授告诉记者,多导睡眠监测结果显示,阿强患上了重度“呼吸暂停综合征”。

    打鼾憋气得治 严重可能猝死

    “呼吸停止10秒以上就属于呼吸暂停,阿强一个晚上呼吸暂停达到300多次。”林其昌告诉记者,还好阿强年轻,呼吸暂停3分钟还能憋醒,一些老年人可能就没有那么幸运了,长时间呼吸暂停的最严重后果就是憋死,在睡眠中猝死。

    他说,“呼吸暂停综合征”最显著的症状就是打呼噜。“一般性打鼾并不是病,但打鼾引发呼吸暂停,导致缺氧才是病。”呼吸暂停能够导致缺氧,心、肝、脑等器脏就会受损,长期慢性缺氧就会诱发高血压、脑血栓、脑梗阻、慢性心衰、脑萎缩等疾病。除了打鼾、睡眠中反复呼吸暂停及觉醒这两个最明显的表现外,还有睡眠时窒息感,夜尿增多,晨起头痛、口干,白天过度嗜睡,记忆力和性欲减退等。

    肥胖可致打鼾 需减肥戒烟酒

    林其昌教授说,值得一提的是,打鼾与肥胖有一定关系。因为肥胖者咽部脂肪组织增多、肌肉层松弛,堵塞上呼吸道,使呼吸不畅打鼾。

    “减肥戒烟酒是治疗呼吸暂停的基础方法。”林教授说,减肥可以缩小气道阻塞的程度。烟可以刺激咽部黏膜发炎,引起咽部水肿狭窄,酒抑制呼吸中枢可使咽部肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞,所以需戒烟、酒。如果习惯仰卧睡眠,只需在睡前将一条毛巾卷成卷,然后垫在脖子下,托起颈椎部位,这样可避免舌头后坠,减少打鼾。此外,还有无创呼吸机、手术等方法可以治疗呼吸暂停。

    林其昌最后强调,睡觉打鼾憋气,且有心脏病、高血压的市民,一定要到医院做一个睡眠监测,并进行相应的治疗。

    (记者 章微)