“不要等患病了再戒烟” 48年烟龄的老烟民果断戒烟了

01.06.2017  21:21
     东快讯(记者 林雅)吸烟48年,一天要抽1包半-2包的烟,曾经烟不离嘴的老张,至今戒烟已经1年多了。昨日是第30个世界无烟日,我省举办了大型主题宣传咨询活动,福建省科普志愿者艺术团邀请了67岁的老烟民老张上台讲述了自己的戒烟经历。     老张烟瘾算是比较重的,每天早上起来第一件事就是吸根烟,一天要抽1包半-2包。有时候要应酬时,酒没断,烟也是一根接着一根抽。     老张说,他第一次戒烟是在10多年前。当时他戒烟后,最大的困扰就是体重问题,130斤左右变成180斤的大胖子。在戒烟后的半年,他又复吸了。     第二次的戒烟,老张的态度就很坚决了,他身边陆续有好几个朋友因病不得不戒烟,其中一个还确诊了肺癌。“既然最后都要戒不如早点戒了,不要等生病了,医生说戒了再戒,这时就晚了。”意识到这一点后,去年3·15开始,老张就下了狠心要把烟戒了。     “头半年,我心里还会时不时想到烟,但是我忍住了没破戒。现在一年过去了,我根本就不想了。”老张说,这次戒烟他总共就重了5斤,咳嗽痰多的老毛病也好了。     省疾控中心健教科科长陈锦辉介绍,我省最新公布调查数据显示,福建省成人吸烟率为24.7%,其中男性吸烟率为46.19%,女性吸烟率2.17%,均低于全国平均水平。福建省总吸烟人数约720万。近年来,福建省成人吸烟率和男性吸烟率呈下降趋势。     福州市肺科医院戒烟门诊主任杨之怡指出,有研究数据指出,靠自己干戒的成功率很低,只有3%-5%,要提高戒烟的成功率,特别是烟瘾越重的人要想成功戒烟,最好寻求戒烟门诊专业的帮助。     杨之怡表示,该院戒烟门诊开诊9年,由于许多烟民主动性不够及认识度不高,戒烟门诊量并不大,咨询者集中在已经患病的烟民。记者获悉,我省其他戒烟门诊的情况也类似。另外,大部分人不知道药物可以辅助戒烟。时下流行的“戒烟神器”电子烟并非靠谱的戒烟手段,医生并不建议使用。
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