慢性病成居民健康首要威胁 北京人 “坐家”太多

数据

近日，市卫生计生委发布了《2013年北京市卫生与人群健康状况报告》(健康白皮书），报告显示，去年北京市户籍人口死因前三位仍然是恶性肿瘤、心脏病和脑血管病，占总死亡的74.0%，其中恶性肿瘤已连续七年成为北京市的首位死因，患病率仍在缓慢地持续上升。报告提示我们，这些慢性疾病的发生和人们的生活方式直接相关，要加强对各类健康危险因素的防控，必须改变不良的行为生活方式。

有问有答

问：如何应对慢性病危险因素聚集？

答：慢性病危险因素聚集是指一个人具有某一个可能导致慢性病发生的危险因素的同时，还具有另外一个或几个危险因素的现象。

这种危险因素在每个人身上聚集时产生的致病作用不是单个因素的简单叠加，而是存在一种交互和协同作用，使发生慢性病的危险成倍增长。以2011年的监测数据为例，高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟和超重肥胖是心脑血管病发生的危险因素，在北京市18岁至79岁常住居民中，同时具备至少3个危险因素的居民达33.5%，那么，这类人群患脑卒中、冠心病的风险就会远高于只有1种或2种情况的人群；而且危险因素聚集数目越多，患病风险也就越高。

另一方面，危险因素之间也会互为因果、互相促进，比如肥胖会诱发胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗则会导致2型糖尿病等各种代谢相关疾病的共同发生。因此，肥胖者发生糖尿病的几率又高于体重正常者，在肥胖者中更容易发生危险因素的聚集现象。

控制慢性病危险因素首先就应做到调整饮食、适当运动和心理调节，然后根据自身情况，逐步控制其他危险因素，包括吸烟、饮酒、高血压、糖尿病、肥胖、血脂异常等。