104岁老太每天睡四觉吃五顿 性格开朗是养生秘诀

　　福州新闻网10月10日讯　昨日，记者在湖前水榭芳庭小区见到杨超俤老人时，她正在玩着四色牌。104岁高龄的她听说有记者来采访，显得格外高兴，一边乐呵呵地招呼着记者，一边偷偷问陪在一旁的小儿子高金平：“什么是记者?”

　　杨超俤没有上过学，一辈子都住在湖前一带，20岁嫁人后就开始做小生意。有时候卖水果，有时候卖扫把，“什么好卖，我就卖什么。”杨超俤说，她每天天不亮就起床，为家人煮好早餐后，就挑着担子上街去。“有时候我会从湖前一直挑到福建学院(现福建师范大学)去卖，因为那边生意比较好做。”杨超俤表示，她的好身板也是那几十年锻炼出来的。

　　高金平说，母亲每天都要“睡四觉、吃五顿”。早上6点半起床，晚上8点半睡觉，每天三餐定时定量，上午和下午分别加一次点心，吃完点心后小憩一个小时。“母亲是个时间观念很强的人，什么时间该干什么，她都十分遵守。”即便以前做生意十分忙碌，杨超俤也坚持按点吃饭，哪怕只有一碗白稀饭、一块馒头，她也不会让自己有一顿没一顿的。“所以一直到现在，母亲的消化系统都很好，饭量和我们差不多。”