天气乍暖还寒又逢节后开学 注意防寒保暖

　二月份气温逐渐回升，但气温时常会骤降，又逢春节后学校开学，大量外来流动人员节后返城，人口流动频繁，是呼吸道传染病高发期。与此同时，从往年门诊情况来看，二月份，一些食源性疾病、一氧化碳中毒的病例也比较多见。山西省第二人民医院特别总结了一份防病指南，希望天气乍暖还寒时，大家照顾好自己和家人，少生病、不出意外。

　 　注意个人卫生预防流行性感冒

　　在医疗卫生机构做好医疗、预防工作的同时，广大市民也要提高个人防范意识，采取正确的预防措施。市民要加强体育锻炼，均衡饮食、合理营养，注意做好防寒保暖等个人防护，勤洗手，尽量少去人群聚集的公共场所，养成良好的个人卫生习惯；要增强个人防范意识。家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通。

　　 注意饮食卫生预防食源性疾病

　　食源性疾病是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病，常见的有甲型肝炎、伤寒副伤寒、细菌性痢疾、食物中毒等，临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐，部分病例可伴有发热、乏力等症状。发病形式可表现为散发，亦可呈集体性发生。

　　日常生活中，市民应注意食品卫生，不要生吃贝壳类海产品，不吃腐败变质不洁食品；一旦出现食源性疾病症状者，及时去医院就诊治疗，以免延误病情。

　　 减少和禽类接触科学预防禽流感

　　冬春季偶有人感染禽流感病例的报道。因此，提醒广大市民尽量不去活禽市场，尽可能减少与禽畜不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。市民应该加强锻炼，保持室内空气流通，注意个人卫生，烹饪肉类要烧熟煮透。

　　一旦出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩。如果病情加重应佩戴口罩及时到医院就医，并告知医生近7天有无禽类接触史，以及是否去过禽流感疫区，并在医生指导下治疗和用药。