天气热肾结石易“发芽”

　 　肾结石的成因很多

　　据大连医科大学附属第一医院泌尿外一科副主任王建伯介绍，肾结石是一种常见的、多发的泌尿系统疾病，影响结石形成的因素有很多，年龄、遗传、环境、饮食、代谢异常、药物和泌尿系感染、梗阻、异物等都可能与结石的形成相关。肾脏会过滤血液中的杂质和有害物质，最后产生尿液排出体外。但是，如果人体的代谢异常，尿液酸碱度发生变化，泌尿系统有感染、梗阻等，就容易患肾结石。王建伯说，大部分肾结石患者的早期症状会各不相同，一般较小的结石通过输尿管会引发肾绞痛，有时也会伴有血尿、恶心、呕吐等症状。较大的结石，移动度较小，通常临床症状不明显或表现仅为腰部酸胀不适等。

　　 吃豆腐不一定会患肾结石

　　日前有报道说，一男子的肾被420颗结石塞满了。最终分析原因竟是该男子经常吃豆腐却不爱喝水。对此，王建伯说，有的豆腐在制作过程中会加用食用石膏，有钙的成分，豆腐吃多了也许会使体内钙含量增多，但这并不意味着一定会产生肾结石。一般情况下，钙与肾里的草酸、尿酸等物质结合后才可能产生结石，而单纯的钙不会引发肾结石。如果像报道中的病例一样，没有节制地吃豆腐而又不喝水的话，大量钙盐通过尿液排出体外时，如和草酸、尿酸等结合会滞留在泌尿系统中，这就容易导致肾结石。但是，日常生活中适量食用一两顿豆腐，并不会引发肾结石。

　　王建伯提醒，日常饮食要合理均衡，不能偏食、挑食。即使需要补充某种食物时，也要注意适量，因为人体的消化、吸收功能有限，即便不患肾结石，也会影响身体健康。

　　 天热肾结石易“发芽”

　　针对“夏天是不是肾结石高发季节”的疑问，王建伯解释，气候的确是肾结石的成因之一。由于夏季气温较高，人体的排汗量增加，不少水分会通过皮肤蒸发掉，如果不及时补充水分，必然会造成排尿量的减少，肾脏的尿液出现浓缩。这样一来，就会导致尿液中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出的结晶在局部沉淀、聚集，最终形成肾结石。

　　王建伯说，夏天多喝白开水是防治肾结石最简单的方法。因为，水分可以稀释尿液并且可以冲刷尿道，防止尿结晶的形成，如果有结晶或者小结石也能随着尿液的冲洗而排出体外。因此，每天的喝水量最好能达到2000毫升左右。