“大雪”节气养生注重七方面

07.12.2015  12:55
本文来源: 福建省广播影视集团
127804 大雪是进补的好时节。不少人认为，进补就是吃些营养价值高的食物，其实这只是进补的一个方面。福建省人民医院的医生提醒，大雪节气养生应注重七个方面： 一是保暖，但要适度，不可因穿得过多而出汗。 二是健足，保持双脚清洁干燥。 三是多喝水。 四是调养精神。 五是注意室内通风。 六是注重粥养。八宝粥、小米粥等都非常适合在大雪节气食用。
  • 0
  • 0
    • 本文来源: 福建省广播影视集团
    07.12.2015  12:55