今日多云转阵雨 午后闷热 未来一周雷阵雨天气多
夏至起我国进入最热的60天，饮食宜多吃“苦”
今日多云转阵雨 午后闷热
昨日，泉州市区艳阳高照，有美丽的蓝天白云，让人惊艳。图为骑车的市民经过学府路。（记者石勇 摄影报道）
泉州网-东南早报讯 （记者张素萍）昨日迎来中国传统节气夏至。泉州市气象台预测，根据目前天气形势分析，预计今天泉州仍以多云天气为主，山区午后多阵雨或雷阵雨，雷雨时局地伴有强雷电、雷雨大风和短时强降水等强对流天气。
昨日下午6时51分夏至，此时太阳几乎直射北回归线，是北半球一年中白昼时间最长的一天，且越往北白昼时间越长。夏至是二十四节气中最早被确定的节气之一。根据在夏至日的日出和日落时间，天文专家计算出我国白昼的长度：中国最北端的漠河是我国昼长最长之地，昼长16小时56分；我国领土最南边界曾母暗沙是我国昼长最短之地，昼长12小时16分。南北差距达4个小时40分钟。
据介绍，夏至起我国将进入最热的60天。民间有“不过夏至不热”的说法，夏至拉开了炎热夏季的序幕，今年初伏将出现在7月18日，中伏7月28日，末伏8月7日。
其实清代之前的夏至日文武百官都要放假3天，回家与亲人团聚畅饮，以避夏日酷暑，名曰歇夏。不单是百官，民间也有歇夏、歇市的风俗。这个时节要尽量避免午后高温时段外出，饮食清淡，并注意调节情绪。饮食宜多吃“苦”，可多吃素有“菜中君子”美称的苦瓜，它具有调和脾胃、消除疲劳、提神醒脑的作用，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。
这两天正是中考期间，泉州气温较高，中午前后天气炎热，最高气温在31℃～32℃之间，人体易感觉闷热，应注意做好通风透气、防暑降温的工作，考生需注意及时补充水分。
■泉州市区天气预报
22日，多云转阵雨,26℃到32℃,微风
23日，阵雨,26℃到30℃,微风
24日，阵雨,25℃到30℃,微风
25日，阵雨转多云,25℃到31℃,微风
26日，多云,26℃到32℃,微风
27日，多云,26℃到33℃,微风
28日，多云,26℃到33℃,微风