泉州举办首次两岸民间海上救生交流 有人溺水你这样做
用长竿挂救生圈远距离救援
10月7日讯（海峡都市报记者 陈紫玄 文/图）海上搜救如何进行？有人溺水如何正确处理？昨日，在晋江金井镇围头金沙湾旁，来自金门海浪救生协会、泉州市游泳协会等19个民间泳协、义务救生队的100多名有水上救生经验的队员会聚一堂，交流海上救生心得。据悉，这是泉州举办的首次两岸民间海上救生交流。
“快看，那个礁石上怎么有个人！快去找人吧！”昨日下午3时30分许，在围头金沙湾游玩的不少游客突然发现，离岸约200米的一块礁石上，有人正挥手求助。很快，一队救援队员便搭乘一艘快艇向礁石赶去。昨天下午海上风浪较大，快艇在海水中上下颠簸。快艇并没有一字前行，而是走走停停，还绕了几个大弯，正当岸上的游客焦急地指指点点时，快艇上远远伸出一支长竿，前端挂着一个带绳子的救生圈，慢慢靠近遇险者，很快，遇险者拿到救生圈，顺着绳子被拉到艇上。
这一幕，其实就是此次两岸民间海上救生交流的一部分。
据介绍，2008年开始，两岸红十字会每年都会组织“海峡两岸红十字组织水上安全救助员培训班”。
延伸阅读
心脏复苏怎么做 腿脚抽筋怎么办
晋江围头边防所副教导员郑少锋介绍，组织此次交流的围头海上义务救助队自2009年成立到现在，已义务救起200多名海上遇险人员，仅去年就救助了57人。
在昨天的交流中，两岸救生队员不仅进行了礁石救援、海上溺水救援、现场CPR（心肺复苏）演练和海上长泳，还为游客和附近学生进行“防溺水”讲解，下面这些，便是交流会上经验丰富的救助员的经验之谈。
1.急救救生方法
“首先应该检查溺水者意识，如溺水者无反应，应及时拨打120或高声呼救”。随即应先进行胸外按压，用中指沿溺水者肋骨下沿滑至胸骨中下1/2处，双手重叠手指拉起，并用身体重量实施按压，“按压深度也有讲究，成人4~5厘米，儿童1~2厘米，按压频率为100次/分钟，按压与吹气比为30:2，连续5遍后，检查溺水者情况，如无自主呼吸、心跳，则继续进行心肺复苏”。
“新的救援方法是先按压复苏，然后才是清除口中异物等。”晋江市红十字会曹荣山秘书长说，这样能更大程度地争取时间。如溺水者无自主呼吸，在按压时应配合打开呼吸道吹气，救助员可用压额提颏法打开呼吸道吹气，吹两口气时就要注意溺水者胸部有无起伏，无起伏的话应重新打开呼吸道吹气。
2.游泳抽筋自救
“通常游泳时抽筋是因为下水前的准备活动不充分、水冷、心理紧张等。要解除抽筋，只要使抽筋的肌肉伸展即可”。不同的情况可用下面不同的方式排除。
手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并做振颤动作。
手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解除抽筋为止。
大腿抽筋：射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做振颤动作，随即向前伸直。
小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
手臂抽筋：将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开，如此反复数次。