世界杯：看球可以注意用眼疲劳

对于球迷来说，既要熬夜看球，又要上班，可要当心自己的身体了，眼科专家提醒，如果过度用眼，易患干眼症，给眼睛造成严重伤害。

长时间睁大眼睛盯着屏幕，比如专心观看一整场足球比赛，会加快眼球表面的泪液蒸发、增加空气中杂物附着在眼球表面的机会。如果遇上精彩的内容，人眨眼的次数减少，泪液在眼球表面会分布不均，时间一长，就会对眼睛产生慢性光损伤。

福州东南眼科医院 主任 肖国武： 干眼症是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应，是由于泪液中的水分或黏液成分缺少所致，严重的干眼会导致角膜上皮的损伤。
 

眼科专家提醒，世界杯期间要格外注意缓解用眼疲劳。最好不要用电脑看球赛，因为人眼与电脑屏幕的距离过近，容易造成视觉疲劳。
福州东南眼科医院 主任 肖国武 ：在看电视时也需要保持适当的距离，大概是电视机对角线的4到5倍
 

　进入6月，气温逐渐升高，球迷可能会长时间呆在空调房内，空调将室内的水分抽走，空气会变得干燥。干燥的室内容易让眼睛变得干涩、酸胀，在空调的出风口放一盆水，则能够有效增加室内空气湿度。此外，在观看比赛间歇，多眨几次眼，也能起到滋润眼球的作用。
 

　福州东南眼科医院 主任 肖国武：在比赛中场休息时，专家建议球迷们应舒缓自己的情绪，做做眼部保健操。

福建新闻频道记者福州报道