世界杯：熬夜有风险 看球需谨慎

巴西世界杯足球赛激战正酣，这几天，不少球迷全程熬夜看球，过上了日夜颠倒的生活。专家提醒，熬夜看球要注意适时适度，有特殊疾病的人群应该尽量避免熬夜。

      龙岩市第一医院神经内科医生对记者介绍，人体的交感神经通常是夜间休息、白天兴奋，以支持人体一天的工作和生活。而世界杯直播的时间通常集中在下半夜，持续熬夜、精神亢奋容易诱发心脑血管疾病。 【龙岩市第一医院心血管内科主治医师 陈丽玲："如果是本身有一些基础心血管疾病的，本身就经常会气喘的，最好不主张熬夜看，熬夜过程中一定要补充水分，最好不要喝这种刺激性的饮料，因为它会诱发，会兴奋，容易引起交感兴奋+都会诱发不良的心血管事件发生。"】 不少球迷在熬夜看球的同时饮食安排不科学。医生提醒，夏季正是肠胃疾病尤其是腹泻高发时期，球赛虽精彩，但应酌情选择场次观看，熬夜期间饮食也应该以清淡为主。 【龙岩市第一医院心血管内科主治医师 陈丽玲 "水分要补，像苹果可以吃吃，柠檬水可以喝一喝，淡淡的茶水可以喝点，这些都是要补点水分。"】