重视青少年“视”界健康

　　“除了丧失生命，没有比丧失视力更（令人）恐惧的事了。”日前，在今年“全国爱眼日”新闻发布会上，全国政协委员、全国防盲技术指导组组长王宁利再次呼吁大家呵护眼睛，关注眼健康。（6月16日 中国青年报）

　　眼睛是心灵的窗户，是顺应宇宙中日月星辰而生。专业医者从一个人的眼睛能看出这个人是否真的健康还是只是亚健康，所以说有时我们也称它为身体健康的“晴雨表”。

　　近年来，儿童青少年的眼部问题日益增多，尤其是近视问题严峻且日益低龄化趋势明显。影响儿童青少年近视发生的因素愈加错综复杂，排除不可控的遗传因素，近距离用眼、户外活动偏少、不良的饮食和用眼卫生习惯，是诱发孩子们视力下降的主要原因。随着疫情的逐渐好转，很多地方已经陆续恢复开学，但是在“停课不停学”期间，宅在家中上网课的孩子们由于频繁的使用电子产品、长时间地盯着屏幕，给他们的眼睛增加了负担，甚至出现了视力下降、度数加深的情况。

　　没有眼健康就没有大健康，促进大健康才能推动眼健康，而没有大健康也就没有健康中国。我国是世界上盲和视觉损伤人数最多的国家之一，眼健康工作一直受到政府、行业和社会的高度关注。儿童盲一旦发生是终生盲，给个人、家庭、社会造成的损害极其巨大。眼健康是身心健康的重要组成部分，视觉损伤，将严重影响青少年儿童的身心健康和生活质量。然而，现代生活模式正在发生巨大变化，尤其青少年的生活和学习方式与其家长当年所处的时代，有明显不同。00后、10后比之前的任何一代都有“见识”的，打小就接触手机、电脑、IPAD等电子产品。现在的儿童使用电子产品的年龄越来越早，使用时间越来越长，增加近视的风险就越大。

　　合理用眼，关注孩子用眼健康，已刻不容缓。

　　作为家长和老师，仅仅依据自身经验来指导孩子的眼保健已是远远不够的。掌握一定的儿童眼保健知识，尽可能地预防和避免眼病的发生和发展、尽早预防和发现儿童眼病的治疗和日常护理，防微杜渐，才能有效呵护孩子们的眼健康。学校要和医院联动，从爱眼、用眼、护眼等方面进行科普，就平时出现的一些不科学的用眼行为加以纠正，教育孩子们要保证充足的睡眠时间，鼓励孩子们多参加室外活动，注意眼睛的营养供给进行了全方位的讲解。

　　为了孩子视力着想，校内眼保健操不能“打折扣”。生活中，一些孩子有不良用眼习惯，如床上看书，行走时看书或者在车内、强光或暗光下看书均不利于眼睛发育，容易增加近视的风险。家长们应积极配合学校，尽可能引导孩子养成健康的生活方式，远离近视。同时，把关注孩子成绩的注意力，分散一些给孩子的身心健康上，保障有足够的户外活动，增加户外活动时长，延缓学生近视的发生发展。

　　青少年眼健康应成为每个家庭、全社会重视的问题。为青少年视力健康保驾护航，让他们拥有一个光明的未来，加强基层眼科专业队伍建设，建立眼科医疗质量控制体系，推动眼科医疗服务高质量发展，努力满足人们不断提高的眼健康需求，是健康中国建设的题中之义。

　　（鼓楼文明办报送 望舒）