糖尿病患者不宜吃拗九粥　血气不足女性适合食用

　　福州新闻网3月5日讯（福州晚报记者 王杨林）后天就是拗九节，一些中老年人近日频频参加各类迎接拗九节活动，吃了不少拗九粥。医生提醒，以糯米红糖等为主料的拗九粥，不适合糖尿病、胃溃疡、痰多咳嗽等几类人食用；相反，对于一些血气不足的女性，却是养生佳品，平时也可以当做养生粥。

　　家住鼓楼区的陈依伯这几天参加了三场由社区、公司以及民间社团组织的迎拗九节敬老送粥活动，吃了不少拗九粥。昨日，他在子女的提醒下，测了餐后两小时的血糖，发现数值偏高。这可把从未被诊断过糖尿病的陈依伯吓坏了。

　　拗九粥是福州传统食品，原料一般是糯米、红糖、红枣、桂圆、花生、红豆、葡萄干等，味道香甜。那么，患有糖尿病或者测出过高血糖的人能不能食用拗九粥呢？福建中医药大学附属人民医院传统内科主治医师闫超的答案是否定的。

　　闫超提醒，糖尿病患者（包括平时测出过高血糖的人）不要吃拗九粥，即便是不放糖或者用木糖醇代替也不行，因为糯米粥即便不放糖，吃下去后也会快速释放大量能量，使糖尿病人的血糖快速升高。

　　闫超还提醒，由于糯米不宜消化，吃太多糯米，会导致胃酸分泌过多，因此胃酸过多、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃肠炎的人也不宜食用拗九粥，平时痰多咳嗽或者患有肺炎的人也不宜食用。此外，患有心脑血管疾病的中老年人，也要少吃拗九粥，不加重胃肠道负担，这样有助于稳定血压。

　　相反，对于一些常感疲劳、手脚冰凉、血气不足的女性，拗九粥却是改善体质的养生佳品，平时也可以当做养生粥适当吃一些，其具有补血补气、健脾暖胃的功效。