永安市举办首期老年人持杖健走培训班

2015年4月18日至19日，永安市持杖健走教练员和裁判员培训班在市体育场举办。本次培训班是由永安市老年人体育协会主办的。永安市老体协常务副主席、国家级社会体育指导员李石光担任主讲和指导老师，来自市直机关、企事业单位和街道社区的近30名学员参加了首期培训。

培训班安排了持杖健走理论讲授，持权健走技术培训学习。进行了场地接力、户外穿越、手杖操等教学比赛和体验，在全体学员的共同努力下，圆满完成了这次培训任务。

持杖健走（越野行走、北欧健走等），起源于北欧芬兰，由滑雪运动演变而来。2003年，国家体育总局体育科学研究所将该运动引入中国，是一种使用两支登山运动手杖行走的户外运动，运动形式包括平地行走，山地行走和手杖操。由于用两支运动手杖，使上肢也能参与行走，成为徒步运动中一种又以增加热量消耗还司以保护腰腿的运动方式，健身效果比一般健走高20%—30%的有氧健身运动，被美国医学杂志誉为最接近完美的行走。