厦门“炎值”倍增迎大暑 最高温或超过37℃
殷磊观天
今天，我市晴热，明后天气温有所回落，白天岛内最高气温可降至32℃。
本报讯（记者 殷磊 通讯员 小庄）今天是大暑节气，顾名思义，大暑是全年最炎热的时候，太阳辐射最强，温度最高，造成蒸发量也最大，防暑降温工作不容忽视。气象部门预测，今天，受偏北气流影响，厦门持续晴热，岛内最高气温可能蹿到35℃高温线，岛外还会更热，市民要注意加强防暑防晒。
昨天中午12时30分左右，今年第10号台风“安比”登陆上海崇明岛沿海，登陆时中心附近最大风力10级（28米/秒），为强热带风暴的级别。虽然登陆地点与厦门远隔千里，但我们还是受到了影响。由于“安比”外围云系侵入，加上午后热对流天气的发展，昨天凌晨、午后、傍晚多地出现了阵雨天气，局部地区还遭遇了短时强降雨，更有强雷电壮其声势，为此市气象台发布了雷电黄色预警信号。雨水并未能显著消弭暑气，昨日的天气依然是酷热难耐，岛内狐尾山市气象台本站的最高气温达到了33℃，同安的竹坝农场最高温更飙到了36.5℃。
气象部门预测，今天，受到偏北气流的影响，我市持续晴热，岛内最高气温可升至35℃，岛外局部地区的气温可能超过37℃；紫外线强度会很强，可以达到最高级别5级。在这样的天气里，市民要尽量减少午间屋外活动。此外，午后岛外局部地区还可能会出现阵雨或雷阵雨。
明后天，随着偏南气流的增强，云层增多，午后的阵雨或雷阵雨更加明显，气温有所回落，白天岛内最高气温可降至32℃。气象部门预测，本周我市多降水，前期以阵雨为主，26日~28日将转为小雨到中雨的天气。
[提醒]
多喝水防中暑 吹空调有讲究
大暑对农民来说是非常重要的节气，这个时期因气温高、光照足，充裕光热资源促使农作物生长最快，成为夏收、夏种、夏管最繁忙季节。
闽南有“大暑暑不透，入秋热个够”的说法。意思是：大暑如果不热，就表示气候不顺，等到入秋，气候就会反常，原本应是秋高气爽的天气会出现大热天。
专家提醒，大暑时节，市民外出时应注意防暑降温，但避暑也要讲究科学，千万不要在大汗淋漓的情况下，骤然进入气温较低的空调房间，更不能对着空调猛吹，室内外温差不要超过10℃。
多喝水在炎炎酷暑是必不可少的，要定时补充水分，不要等到口渴了才喝水。如果在户外时间较长，出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，就要引起高度重视，采取相应措施了，因为这往往就是中暑的先兆。一旦出现上述症状，应立即到通风处休息，喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。
由于大暑是全年温度最高、阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，所以对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，是最佳的治疗时机。有上述慢性病的朋友，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。 （本报记者 殷磊）
